1.勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣、早晚刷牙，不共用毛巾、杯子等洁具，要讲究个人卫生，养成良好的生活习惯。

2.安排科学合理的运动，促进血液循环，增强机体的抗感染能力，提升自身免疫力，有效保护自身健康。

3.强化自我健康监测意识，如发现发热、咳嗽等症状，要及时就医，外出时佩戴口罩，尽量避免与他人接触，以免交叉感染，加强传染病防控。

请家长们牢固树立“生命至上”、“安全第一”意识，加强对孩子的安全防范教育。

1.遵纪守法，勤俭节约，明礼诚信，不参与任何形式的封建迷信、赌博、传销或其他非法活动，坚决做到不造谣、不信谣、不传谣，积极维护学校形象。

2.注意居家安全，不要攀爬窗台，不在没有封闭的阳台和楼顶玩耍，防止坠楼事件发生，增强安全防范意识；不往窗外抛物，不给陌生人开门；规范使用燃气设备并注意开窗通风；不玩火，发现火情，及时拨打119；雷电天气时，要留在室内，并关好门窗；如在室外，切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其他类似金属装置；遇地震时，于室内应蹲下或坐下，降低重心，可避于桌下或与坚固物体易形成三角，逃生时不乘坐电梯，户外尽快躲到紧急避难所或开阔地。

3.注意食品安全，不采摘食用不认识或来历不明的野生菌类、野菜类等有毒食物，不购买和食用变质、外包装标识不全或超过保质期限的食品。不在街头无证照商贩处购买食物或就餐，不食用来历不明的食品。不吃未清洗干净的食物，不喝生水，不空腹喝凉奶，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品，注重膳食的营养均衡，学会科学合理的食物搭配。

4.遵守交通规则，礼让出行，乘坐汽车下车前要确认安全后再推开车门从右侧下车，过马路时要集中注意力，观察路面情况，确保自身安全。骑行摩托车需满18周岁，并持有摩托车驾照，骑行电动车需满16周岁，并配戴头盔，骑行自行车要满12周岁，未满12周岁的未成年人禁止乘坐机动车副驾驶座位。不要在广告牌、大树等下面逗留，谨防高空坠物。出行一定要搭乘正规车辆，乘坐车辆时要注意系好安全带，不坐无牌、无证、无保险的车辆，不坐黑车。

5.健康上网，努力学习和掌握必备的网络科学知识，不沉迷网络和电子游戏，控制每日上网时间，正确把握上网时间和上网时段，做到科学上网。选择安全可靠的官方网站和应用程序下载内容，不要随意下载和浏览可疑的网站和链接，以免受到病毒和恶意软件的侵害，确保网络使用体验安全和顺畅。不要在网络上散播谣言，不在网络平台转发不实内容，规范网络言行，不跟风、不炒作，做到健康用网、理性用网，树立正确网络安全观。

6.注意电信诈骗，牢记防诈“六不要”，不要轻信陌生网友、不要扫描陌生二维码、不要点击不明链接、不要随意在网上转账、不要泄露个人隐私、不要安装可疑APP。不要点击不明来历的网络“红包”，不要轻易查收未知快递，不能轻信花言巧语，做到不贪图便宜、不谋取私利，要善辨真伪。不轻信陌生人介绍的兼职，警惕电诈传销人员打着所谓“高薪”的各种幌子进行诱骗，避免落入非法组织，合理使用零花钱、压岁钱，做到理性消费。

7.预防溺水事件。不要在江河湖塘边洗手、洗东西；不在河边、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳；不在游泳池里嬉戏打闹;发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，或拨打110、120电话报警求助，要做到不盲目手拉手或下水施救他人。

8.注意校园欺凌，不要给同学或其他人起侮辱性外号或造谣污蔑，不搬弄是非，不拉帮结派，要远离乡村的村外、荒僻的郊外、城市的背街小巷、楼梯、地下车库等欺凌和暴力行为高发的地方。引导孩子勇敢向欺凌说“不”，教育孩子不惹事，遇事不怕事，欺凌行为不会自行停止，报告大人、报警才是彻底解决被欺凌问题的根本办法。不做冷漠的“旁观者”，遇到他人被欺凌或遭遇暴力，如果自己没有能力帮助被欺凌者、被施暴者，不要围观，而应在保护好自己的前提下，报告老师或报警。

9.不参与打架斗殴，不欺负他人，不抽烟饮酒，不打牌，不吸毒，不传播谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不参与冒险、刺激的娱乐活动，积极参加有益于身心健康的活动。

10.强化毒品安全。远离网吧、游戏厅、KTV、酒吧等容易沾染毒品的场所，不给不法分子近身之机；不随意接受“陌生人”的饮料、零食、香烟等，保持清醒头脑，注意待人接物，警防他人“下毒手”；不帮助不了解底细的人托运、携带、领取包裹；外出旅行时，忌行李上有敞开的口袋或缝隙，以免被不法分子利用；不因猎奇而“以身试毒”，不因心烦而“借毒消愁”，吸毒一口，掉入虎口。

11.重视旅行安全。不去尚未开发、开放的景点旅游；选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险；学习并掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识和处置常识；入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡；不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影；了解并尊重旅游地风俗、禁忌。

暑假是查漏补缺、提高自身能力的好机会，家长可以协助孩子制定丰富多彩的假期计划，根据自身实际情况合理安排假期时间，做到规律学习和生活，养成科学、合理的作息习惯，过一个充实的暑假。

充分利用假期时间，根据自身实际情况参加一些体育类、艺术类的活动，自主参与家务劳动，做到德智体美劳全面发展，促进身心健康。读一些有益的课外书籍，根据自身实际情况制定课外书籍阅读书单，丰富阅读量，扩大知识面，培养知识素养，提高阅读能力和写作能力。

积极主动与孩子沟通。不论您工作多忙，您的关注对孩子的发展都是极其重要且不可替代的，请您在百忙之中抽出点时间与孩子沟通交流，和孩子享受温馨的家庭交流时光，帮助孩子化解成长过程中的各种焦虑与不安。

多陪伴孩子，每天进行体育运动，劳逸结合，保持良好的身体状态，在确保安全的前提下，有计划、有目标地参加社会公益劳动活动；对孩子的关心、期待、批评都要适度，不盲目攀比是给孩子最大的安全感。

培养孩子优秀的品质。尊老爱幼，文明懂礼，与人交往要讲文明、讲礼貌。要求孩子参加力所能及的家务劳动、社会公益性劳动，教育孩子“常怀感恩之心，做力所能及之事”，让孩子从小养成良好的生活习惯和行为习惯。

家长朋友们，请您积极配合学校，做好孩子假期安全管理和学习指导，做自己健康的第一责任人。健康快乐平安的度过假期，我们期待每个学生都以饱满的精神迎接新学期的到来！